הכרות עם מדיטציה בהנחיית סנדרה אליאש
קורס בן חמישה מפגשים של רוגע והכרות עם סוגי מדיטציות שונים.
משך כל פגישה כ- שעה וחצי.
למי מתאים הקורס?
כל אחד יכול ללמוד מדיטציה! אנשי חינוך, אנשי עסקים, רופאים, פסיכולוגים, עובדים סוציאליים, אנשים מעשיים ואנשי רוח.
בעצם כל אחד המחפש שלווה פנימית וכלים לעזרה עצמית ועזרה לזולת.
מדיטציה הינה מצב מיוחד של הרפייה מודעת. המדיטציה היא מצב מפתח לכל התפתחות רוחנית הכוללת קבלת מסרים, קשר עם האני הפנימי, היכולת להשתמש בדמיון היוצר ומטרות נוספות אליהם מנסים להגיע באמצעותה.
מחקרים מדעיים הוכיחו שבמצב של מדיטציה, המוח נכנס למצב של גלי אלפא, גלים המאפיינים מצב לפני שינה, טראנס, או היפנוזה.
כך, האדם יכול להגיע למצב שהגוף במנוחה מוחלטת אך נשאר ער לחלוטין ועם קשר לתת המודע.
אנחנו בני אדם ייחודים, שונים האחד מהשני ולכן לכל אחד מתאים סוג שונה של מדיטציה.
המטרה היא אותה מטרה, קו הסיום הוא אותו הקו, אך הדרך להגיע אליו שונה מאדם לאדם.
אני ממליצה להתנסות בכמה סוגים של מדיטציות. הדרכים שונות ומגוונות, כל דרך מתחברת לרבדים שונים וכל אחד יבחר ויתחבר למה שיותר מתאים לו ולאישיותו.
בין סוגי המדיטציות השונים שילמדו בקורס נמנות המדיטציות הבאות:
קונדוליני, איזון צ’אקרות, שירה, ריקוד, הליכה.
במהלך הקורס, ייתכנו שינויים בלימוד סוגי המדיטציה.
הקורס נערך בהנחיית סנדרה אליאש, מטפלת הוליסטית רב תחומית ורייקי מאסטר,
מלווה תהליכים בהתפתחות הרוחנית. מנהלת מרכז הַלֵּל, מרכז לרוחניות מעשית בנופית