מאמרים אחרונים

frog-1339892_640

איך יוצאים מהלחץ…

אתם בלחץ? המחשבה שלכם מתערפלת רק מהמחשבה על המצב הכלכלי שנקלעתם בו? המצב הביטחוני לא נותן לכם מנוחה? אם כך, כדאי ורצוי להתחיל לתרגל להרגיע את עצמכם ומדיטציה היא אחת הדרכים המובילות לשלווה הנכספת. מדיטציה הינה מצב הבא לתאר הרפיה תוך התבוננות מודעת וערה בלי השיפוט הנוקשה שאנו מפעילים על עצמנו. זאת הסיבה, שהיא מפתח…

staff4

הזמן לחזק ולהתחזק!

הקיץ מאחורינו, הסתיו כבר פה ובעצם המחלות הלכו ונשכחו במשך תקופת הקיץ ועימן גם הצורך ללכת ולחפש דרכים אחרות כדי להבריא. כולם יצאו לחופשה, גם המחלה וגם הביקורים אצל רופאים. מאחר שההתעסקות במחלה מחלישה גם נפשית וגם פיזית, לקחה המחלה פסק זמן מבחינה רגשית. בעצם, עכשיו זה הזמן “להכין את גופנו לחורף”, לחזק את המערכות…

staff5

חג סוכות/האושפיזין שבתוכנו

אחת המסורות הנהוגות בחג הסוכות היא האושפיזין, אורחים בארמית. האושפיזין, על פי המסורת היהודית, הם אורחים רוחניים שבאים לבקר בסוכה במהלך שבעת ימי חג הסוכות. מקורו של מנהג הזמנת האושפיזין לסוכה הוא ככל הנראה בתורת הקבלה ובספר הזוהר. בכל יום מגיע לסוכה, על פי המסורת, “אורח” אחר, ועמו מגיעים האורחים האחרים כאשר כל האורחים הם…

1

עץ הפלומריה שלי מדבר איתי :)

עץ הפלומריה שלי מדבר איתי! שלוש פעמים ביום אני מוציאה את הכלבים שלנו לטיול – או בעצם הם מוציאים אותי 🙂 במהלך הטיול, אני חייבת להיות קשובה לכלבים כל הזמן כי הם “אוהבים לדבר” עם כלבים אחרים ולא בצורה ידידותית. לכן, זאת חייבת להיות הליכה מודעת, ללא טלפונים ובהקשבה מלאה. היום כשחזרתי מהטיול, הרמתי את…

staff8

תיקון ליל שבועות

מקורו של חג השבועות הינו בציווי מן התורה (דברים כ”ו). חג זה הינו אחד משלושת החגים (שלושת הרגלים) היהודיים בהם נצטווו היהודים לעלות לירושלים. בחג זה נצטוו גם להביא מביכורי פרי אדמתם לבית המקדש. עם חורבן בית המקדש, לא ניתן היה להמשיך ולקיים את טכס הבאת הביכורים – הפן החקלאי של החג ונוספו לו מסורות…